5 parimat (ja 5 halvimat) pakkumist lavastuse osas

Mõnikord võib toodangusektsioon tunda end üleolevalt. Peate mitte ainult valima, mis sobib teie kehale kõige paremini, vaid peate ostma ka oma eelarve jaoks parima. Ja võimalusi on lihtsalt nii palju. Näiteks need pakitud õunad - kas need on tõesti parem pakkumine? Kuidas oleks nende “mikrolaineahju” kartulitega?

Mis puutub „parimatesse” ja „halvimatesse” tehingutesse, siis see sõltub tõesti teist. Mida sa sööd sageli? Mida teil on aega ette valmistada? Tavaliselt maksate rohkem selle eest, et teil oleks midagi ette lõigatud, võrreldes selle ostmisega tervikuna, kuid võib-olla on kokkuhoitud aeg seda väärt?

Annan endast parima söö lõunaks salatit iga päev, mis tähendab, et mul on külmkapis alati suur karp spinatit. Olen võrrelnud kasti hinda võrreldes lehtede hulgi- või kobaratena ostmisega ja kast võidab peaaegu alati. Erin Chase, toidupoes säästmise ekspert 5 dollari dollarilised õhtusöögid, ütleb, et valis need kastid kindlasti, sest need on tema toidupoes kõige odavamad.

Kuna ma kasutan enamikus oma õhtusöögi retseptides sibulat, valin võrgukotti mitme naelaga kotid, nagu ka Chase. Ta märgib, et need on naela võrra odavamad kui lahtised sibulad ja sibulad on väiksemates, paremini hallatavates suurustes. Samuti hoiavad nad hästi - kaks kuni kolm nädalat sahvris ja võib-olla isegi neli nädalat külmkapis.

Nagu keto ja Paleo dieetide populaarsus on kasvanud, samuti on nende kättesaadavus eelnevalt spiraalitud nuudlid valmistatud maguskartulist, suvikõrvitsast, squashist ja muust. Muidugi saate neid kodus valmistada - ehkki Chase märgib, et peate valima "odava 20-dollarise spiraali, mis ei tööta, või 200-dollarise spiraali vahel, mis töötab".

Ta ütleb: "Kui olete kõik ja vaprad, minge edasi ja hankige 200-dollarine spiraal, sest see maksab ise mõne eest ära kuud. ”Kuid kui olete spiraalsete köögiviljade juhuslik tarbija, nimetas ta eelnevalt lõigatud köögivilju üsna korralikuks tehinguks.

Keskmiselt maksavad banaanid 29 senti portsjoni kohta, ning on teisaldatavad ja eemaldatavad! Plus, kui neil hakkab halvasti minema, võite visata need sügavkülma või teha banaanileiba. Kottitud õunad võivad samuti olla soodsad, makstes naela kohta vähem kui nende lahtised vennad.

Erinevalt paljudest muudest toodete jaotises olevatest viilutatud kaupadest ei maksa te eelviilutatud seente eest lisatasu - need säästavad ka teie aega. Chase sõnul on nende hinnad õiglased, nii et minge loodusesse ja ostke kõik, mida toidu valmistamiseks vajate.

Ma armastan butternut squashit. Ma ei armasta seda ühe ettevalmistamiseks kulub kolm tundi. Ehkki eelnevalt tükeldatud sort on kahtlemata hinnasõbralikum, võib see säästa teie aega väärt. Teise võimalusena võite selle osta ka külmutatult, kui valmistate seda supiks.

Need on tootesektsiooni üks suurimaid saladusi. "Ainus, mida nad on teinud, on valitud väike suurus, mis on kergesti mikrolaetav, ja mähitakse see siis plastikusse," ütleb Chase. Säästke pisut plasti ja osa tainast mikrolaineahjus oma kartuli tegemine, või röstige nädala alguses mitu, et hiljem uuesti kuumutada.

Isiklikult ei osta ma kunagi beebiporgandeid, kuna need on kallid ja saavad kiiresti kiiresti saledaks. An IRI uuring leidis, et terved porgandid maksavad 25 senti portsjoni kohta, samas kui eelpakitud porgandid maksavad 41 senti. Kuna ma ei mõtle selle maitsele koorimata porgandid, Ma lihtsalt ostan suured ja mul on hea minna. Chase ei nõustu minuga selle kohta, öeldes: "Beebi-porgandid on fantastilised hommikuti lõunapakkide pakkimiseks, kuna te lihtsalt lasite nad sisse ja lähete."

Kui teile meeldib jääsalat, soovitab Chase osta see tervelt - eriti kui sööte seda sageli. „See pea on palju odavam osta, nädala alguses tükeldada ja iga päev oma salatit segada,” ütleb ta. Toidukirjutaja Aprill Blake nõustub: "Ma eelistan pigem salatipead kui eelnevalt hakitud kotte saada, nii et see ei oksüdeeruks ja roosaks nii kiiresti," ütleb ta.

Mul on kahju, kuid kes tõesti arvas, et eelnevalt tükeldatud maasikad on vajalikud? Või vahtpolüstürool plaadimähises lämbuvad viinamarjad? "Eelnevalt tükeldatud puuviljadega ärge isegi vaevake," ütleb Chase. "See on nagu kaks korda rohkem, kui ostaksite selle tervelt."

Ta arvab, et tükeldatud õunad on eriti halb õigusrikkuja, öeldes: “Saate need lõigata 14 sekundiga ja leotage neid sidrunivees sama mitte pruunistava efekti saamiseks. ”Kas vajate lisatõendeid? Valmistatud arbuus maksab IRI andmetel 48 senti portsjoni kohta, terved arbuusid aga 17 senti. See on peaaegu kolm korda rohkem!

Parimate ja halvimate toodete pakkumiste osas on see nimekiri alles algus. Parim, mida saate teha, on mõelda sellele, mida sööte regulaarselt. Kui teete just täna õhtul õhtusöögiks midagi erilist, haarake kõik, mis kõige lihtsam. Kuid kui sööte koostisosa mitu korda nädalas, on kõige mõistlikum osta kogu - ja seega kõige odavam - sort.

See ühe panni seente ja praadide retsept kutsub teie nime

Kitchni veerus Delicious Links tuuakse välja retseptid, millest me oleme huvitatud blogijatest, keda me armastame. Jälgige igal nädalapäeval, kui postitame oma lemmikud. Küljepraad on suurepärane võimalus valkude segamiseks nädala jooksul, nii et teie õhtusöök pole iga päev kana. See on suhteliselt odav veiseliha tükeldamine ja minu arvates on kana küpsetamine lihtsam kui see, sest te ei pea peaaegu nii palju muretsema, et liha saaks täpselt õige temperatuurini.

Elizabeth Licata

30. aprill 2019

Järgmise nädala toiduplaan: Vahemere dieetõhtusöökide nädal

Järgmise nädala söögikava

Tere tulemast järgmise nädala söögikavasse! Soovin aidata teil leida inspiratsiooni ja leevendada mõnda valupunkti, mis kaasneb õhtusöögi lauale õhtusöögiga saamisega, sõltumata sellest, kas valmistate süüa ühele või kaheksale perele. Sellepärast, nagu lubatud, see sari nihkub - vastan iga nädal lugejate taotlustele ja jagan söögikavasid, mida soovite näha. Pole liiga hilja! Millist söögiplaani soovite näha?

Kelli Foster

27. aprill 2019

Mis vahe on moosil ja marmelaadil?

Kuna söön sel aastaajal oma kaalu magusas maasikas, tuleb meelde teema, mida teha kevadiste ja suviste puuviljade rohkusega. Olen tavaliselt rahul pigem marjade ja luuviljaliste nautimisega kui praegu, kuid kui olen põllumeeste turul pisut üle parda läinud, on moos üks paljudest asjadest, mida ma valmistan. Või on see tarretis? Kaks puuvilja leviku terminit on mind alati natuke segamini ajanud. Õnneks on nende kahe vahel lihtne eristada.

Sheela Prakash

22. aprill 2019

21 lihtsat tilgaõhtusööki, mis teevad praktiliselt ise hakkama

Kui te pole veel kohtumisõhtusöögiga kohtunud, on käes aeg tutvustada. Kontseptsioon? Kallake peotäis asju aeglasesse pliiti või kiirpotti ja laske seadmel kõik tööd ära teha. Muidugi, peate võib-olla tükeldama paar köögivilja või otsima kiirliisist lihatüki, kuid tõesti pole taldrikute ja kahvlite haaramise kõrval teie jaoks muud tööd.

Sheela Prakash

22. aprill 2019

17 lihtsat järelejäänud singiretsepti nädalaks ette

Sel ülestõusmispühal kingiti meile 22-kilone sink (!!!) ja kuigi meil oli oma osa lihavõttepühadest, on meil siiski korralik summa alles. Ma pole isegi natuke vihane, sest ma tean, et suudan mõned edaspidiseks kasutamiseks külmutada ja et selleks on palju võimalusi - nii suuri kui ka väikeseid -, et saaksime selle sellel nädalal ära kasutada. Siin on 17 minu lemmikretsepti allesjäänud singi kasutamiseks. Linna singid külmuvad uskumatult hästi. Minu soovitus? Külmutage sink edaspidiseks kasutamiseks erinevates vormides.

Meghan Splawn

22. aprill 2019

10 väikest viisi köögis vähem jäätmeid tekitada

See on maapäev - või Maa kuu, nagu me eelistame! - nii et loomulikult pöörame oma tähelepanu köögile. Ja kuidas saaksime vähem jäätmeid tekitada ning oma väljundiga tõhusamad ja läbimõeldumad olla. Pakendite ja toidujääkide vahel tundub mingil määral köögijäätmete teke paratamatu. Enamiku jaoks pole seda võimalust täielikult kõrvaldada, kuid meie köögist väljuvate jäätmete koguse piiramiseks on palju väikeseid ja lihtsaid viise.

Kelli Foster

22. aprill 2019

Retsept: Havai rull muna-sisse-auku

Tutvuge minu uue lemmik brunchiroogiga: Hawaiian Roll Egg-in-a Hole. Võib-olla olete tuttav munaga-aukus kui armastatud lapsepõlve hommikusöögiroaga, kuid seda versiooni on rahvamassile lihtsam valmistada ja see pakub maitset suurel hulgal. Serveerige see munaküpsetus perekondlikuks brunchiks või vahustage seda näljase rahvahulga toitudes. Siin on minu nipid selle iga kord naelutamiseks. Esmapilgul on see retsept üsna sirgjooneline: tehke igasse rullisse kaev, mõra muna sisse ja küpsetage!

Meghan Splawn

20. aprill 2019

Retsept: spinati artišokk Frittata

Frittatas on juba ammu olnud minu lahenduskäik, kui ma pean külmikus ära kasutama kurva väljanägemisega tooteid, närbuvaid ürte ja vähe juustu tükke. Pole siiani sageli koostanud neile plaani - seni. Inspireerituna oma lemmikjuustust ja soojast kevadisest ilmast tuli mul fritata, mis oli laetud küüslauguga marineeritud artišoki südamete, maise beebi spinati, soolase Parmi ja rikkaliku hapukoorega. Ma teadsin, et see oleks hea, kuid see ületas kõiki minu ootusi.

Kelli Foster

19. aprill 2019

Kiire trikk võimatult koheva besee valmistamiseks

Temperatuur tõuseb, lilled õitsevad ja kevadhooaeg on nüüd täies jõus. Ja kas pole tõesti tunne, et justkui magedaks jääks aeg? Paljud värsked munad tähendavad toiduvalmistamiseks ja küpsetamiseks rohkem valgeid toite - sealhulgas õrnalt õrnalt õrnalt küpsenud beseeküpsised ja imal, õrnalt ürdine pirukas. Ja kui rääkida viimasest, siis otsime alati võimalusi, kuidas muuta magedaks võimalikult kerge, kohev ja luksuslik.

Meghan Splawn

19. aprill 2019

10 pühendatud munaideed, mida kõik armastavad

Kuradi munad on üks universaalselt armastatud rakendusi ja suupisteid. Pange taldrik alla igal puhkusel või koosviibimisel ja see on kõik, kuid garanteeritud, et need saavad kiiresti korda. Olen südamest purist, kes usub, et klassikalise kreemja sinepikreemiga ei saa kunagi valesti minna täidlust, ehkki nende kahe hammustuse riietumiseks ja leiutamiseks on peaaegu lõputult erinevaid võimalusi suupisted. Siin on 10 meie lemmikküpset retseptiideed, mida kaaluda.

Kelli Foster

19. aprill 2019

Kui kaua peate tegelikult singi keetma?

Suureks koosviibimiseks singi keetmise üks naudingutest, mis on ilmselgelt väljaspool selle söömist, on see, et linna singid, mida glasuurime ja pühadeks küpsetame, on juba küpsetatud. See peaks kodus singi keetmise ära arvama, eks? Kuna enamik sinke on üsna suured ja neil on spiraalilõiked ja hiiglaslikud luud, võib olla raske öelda, millal sinki keetmine tegelikult valmis on. Siin on kõik, mida peate teadma singi temperatuuride soojendamise ja serveerimise kohta.

Meghan Splawn

19. aprill 2019

Retsept: Poola lihavõttepüha Babka

Lihavõttepüha Baba (või babka või babka wielkanocna) on sajandeid prantslaste peredele ülestõusmispühade lauad - koos mazureki küpsiste, värvitud munade ja juustumagustoitudega. Tagantjärele lugu on järgmine: algselt öeldi, et magustoit valmistatakse pannides, mis meenutavad kõrget Bundti panni, kuid ilma keskel oleva auguta. Üks keskaegne retsept väidab, et nende eriversioon - mis nõuab 24 muna ja 1 supilusikatäis värskelt uhmerdatud vaniljeube, mida pekstakse enam kui tund (!

Tami Weiser

19. aprill 2019

Retsept: hommikusöögiks laastatud munad

Neile meist, kes armastavad rüvetatud mune (ja me oleme leegion), pole tegelikult ühtegi võimalust, mida ei saaks paremaks muuta munavaht, kuhu on pandud oma vahustatud munakollased. Võib-olla on see lihavõttepühad, nende kõige levinum elupaik või tööpidu, kus kõik - isegi kõige ketohilisemad! - võib kukkuda sellele väikesele morsile. Aga kuidas on hommikusöögiga? Kas roojatud munad kuuluvad hommikusöögiks? Oh jah. Ja mul on retsept selle tõestamiseks.

Usk Durand

19. aprill 2019

  • Jaga