Ahjus praetud retseptid: jätke lisaõli vahele

Nende krõmpsuvate roogade hulka ei kuulu rasvane kahetsus! Nendes ahjus praetud retseptides on kasutatud kuldpruuni kooriku saamiseks nutikaid leivakomponente ja minimaalset rasva. Lugege kala, sealiha, friikartulite ja mõne meie lemmik ahjus praetud kana retseptide kohta.

Alusta slaidiseanssi

Unustage pannitäis kuuma õli. Nelja paksu, mahlase sealiha tükeldamiseks on vaja vaid kaks supilusikatäit võid. Võtke õhtusöök ülaosast, serveerides neid koos meie magusa ja suupärase maisimaitsega.

Jälgige meiega seda ja teil võib olla uus lemmik ahjus küpsetatud retsept. Kui teile meeldib kreemjas avokaado ja krõmpsuv leib, kuuluvad need tortilla-krõpsudega kooritud kastmed teie taldrikule - pronto.

Kana ja tomatid on klassikaline kombinatsioon. Ja kui kattetate kana jogurti ja mee segusse, siis kastke seda leivaküpsetamiseks maisihelvesteks, saate söögi, mis ületab maitsvat.

Kerge oliiviõli pintsel ja puista soola, pipart, peterselli ja parmesani on kõik, mida vajate tavalise kartuli muutmiseks ahjus praetud rahvahulgaks.

Mis on selle kana maitsva, krõmpsuva välisilme saladus? Kahte tüüpi teravilja ja mõned närtsisid värsket basiilikut.

Topeltkastmine jahus ja tšilli-täidisega leivapuru annab neile helvestele, ahjus küpsetatud kalafileele nende vastupandamatu krõpsu.

Kas olete kunagi mõelnud, et katke kana rinnad purustatud kringlite ja hakitud maapähklitega? Sa peaksid! See on üks maitsvamaid leibasid ahjus praetud kana jaoks - ja see maitseb jumalikult kreemja mett sinepi sisse. (Retsept ka selle eest!)

Selle klassikalise ahjus praetud kana retsepti valmistamiseks kasutage purustatud maisihelbeid või võikreemi puru - mõlemal juhul on see meelehärm! Ja kui otsite variatsioone, siis oleme lisanud, kuidas valmistada parmesani maitset ja kuidas neid kondita kanapakkumistena küpsetada.

Värske maisihelvestes ja kolmes vürtsis kaetud tilapia annab keskmise võileiva. Top koos omatehtud kokteilikastme, juustu, hapukurkide ja avokaadoga.

Nendest praadimata prantsuse röstsaiaribadest ei saa te kunagi südamest tervislikku panust arvata - nii me lihtsalt ütleme teile. See on linaseemned! Serveerige need ribad koos kolmekomponendilise aprikoosikastmega meeldejäävaks brunchiks - või võib-olla hommikusöögiks õhtusöögiks!

Parmesani ja panko leivapuru hästi maitsestatud segu on nende segatud köögiviljade krõmpsuva apellatsiooni võti. Nad on võrdselt maitsvad lisandina või kastmiseks ning ka kergeks peolaua eelroaks.

Friisid ei pea tegelikult praadima. See ahjust tulenev retsept on valmistatud viilutatud baklažaanist, panko leivapuru ja Parmesanist. Lisage sellele feta-Kreeka jogurtisegu, et saada magus-soolane maitse.

Kasttes need üks kord jahu ja uuesti peeneks hakitud mandlitesse ja leivapuru sisse, küpsetavad need helbed fileed krõmpsuvaks täiuslikuks vaid väikese tilgakese õliga - mitte kogu praepannitäis!

Krõmpsuvad koheva sisekujundusega friikartulid on ahjus täiesti saavutatavad - näide sellest maitsvast maguskartuliversioonist. Saladus? Küpsetage neid fooliumil ja pidage meeles, et keerake need küpsetusajaga pooleks!

  • Jaga